时间:2019-10-23 发布人:高燕仙 浏览:
冬季常吃火锅,当心痔疮来找
天气寒冷,火锅店又开始热闹起来,涮羊肉,麻辣串,好不过瘾,医院的肛肠科也开始忙碌起来,“我吃完火锅,大便突然便血是怎么回事?”来咨询此类问题的病人开始多起来,很多都是痔疮发作。
因为经常吃辛辣刺激的食物会引起内脏及肛周血管扩张,引发痔疮等肛肠疾病,另外,吃完火锅后若肠胃不适,不断拉肚子,也会造成肛门负担增加,诱发痔疮。
冬季是痔疮的高发季节,冬季如何吃预防痔疮?
1、主食及豆类的选择:多吃些粗杂粮,如小米、高粱米、红薯、玉米、豆类等。
2、肉的选择:以瘦肉为主,猪大肠、鱼肉等,便血较多时可食补血之品,如黑木耳、鸭血、大枣等,忌粗糙坚硬的食品。
3、蔬菜的选择:多吃新鲜蔬菜,可选择:芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等。
4、水果的选择:柚子、火龙果、橘子、梨、桑葚、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
5、多饮水:在干燥的冬季,尤其是在暖气、空调环境中,应该多喝水,避免肠道干燥缺水而引起便秘,加重痔疮。
6、其他:避免辛辣刺激的食物;在烹调时多用些芝麻油、菜籽油等,增加肠内容物的润滑性。以蒸煮为主,避免煎、油炸的饮食。
进入冬季,天气干燥,人体特别容易上火,痔疮防不胜防,特别是火锅,一般的火锅底料多数油脂含量比较高,并且配料多摄入高脂肪、高蛋白的肉类,在食用火锅的时候,人体会在短时间内积聚大量的热能,因此很容易上火。火锅不宜常吃,吃火锅时最好饮用一些清热凉茶等。特别是有便秘或痔疮“前科”者,切勿贪图火锅的麻辣刺激。
如出现大便出血、肛门疼痛、肛门内有肿物脱出等肛门不适的情况,请及时就医,腾冲市中医医院肛肠科全体医务人员为您保驾护航。(肛肠科肛肠科 邵春香邵春香)