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【杏林科普】伤筋动骨100天,你“动”起来了吗?

时间:2024-02-28 发布人:小编 浏览:

  俗话说的伤筋动骨100天,是指由外伤引起的骨折、伤筋、关节脱位等,经过100天的治疗休养基本可痊愈,但实际恢复情况却因人而异,如果长时间的固定不动,会造成肌肉萎缩、关节僵硬、功能障碍、骨质疏松等,留下后遗症,要是错过了康复的“黄金期”,则恢复得更慢。下面我们一起了解一下,伤筋动骨后,可以做哪些康复治疗。

  伤筋动骨在医学上归类于肌肉骨骼疾病,许多肌肉骨骼疾病是复发性或终身性疾病,其主要后果为长期慢性疼痛、躯体功能障碍以及自理能力、社会参与和生活质量的下降。以骨折为例,早期只要骨头复位固定牢靠,就可以做适量的活动,防止出现这些并发症并能够促进骨折的愈合。在骨折愈合期,没有被固定的关节应当做各个方向、全关节活动范围的运动,而固定的部位可以做一些缓慢有节奏的肌肉收缩活动。

  当骨折达到临床愈合以后,做一些促进关节活动和肌肉力量恢复的训练,牵伸粘连的组织,以不引起关节疼痛为度,循序渐进,逐渐扩大关节活动范围。这些活动应当在医生或康复治疗师的指导下来完成。

  总而言之,伤筋动骨后应尽早的开始康复治疗,康复早期可进行局部抬高、肌肉静力性收缩等轻度活动;中期可通过关节的屈伸、旋转活动来加强功能锻炼;到了后期可适当进行负重训练。

  目前我院康复科,对伤筋动骨疾病的康复治疗有关节松动术、软组织牵伸技术、肌力训练技术、关节活动技术、悬吊技术、推拿技术、针刺技术、物理因子治疗(冲击波、低频电治疗、中频电治疗、超声波治疗、微波、冷疗等)、蜡疗、中药封包、穴位贴敷、拔罐疗法、穴位注射和中药内服等,中西医结合进行康复,来达到最佳治疗效果。

  以最近例子来看,一位肘关节脱位患者石膏固定三周后,肘关节屈伸受限,于我院康复科康复治疗一周后,现能主动屈曲至正常范围,以下是治疗前后对比图:

  治疗前:患者入院时肘关节屈曲受限,被动屈曲肘关节也不能到达正常范围。

  治疗后:现已能主动屈曲至正常活动范围。

  康复热线:0875-5181135

  康复地址:腾冲市中医医院大医馆三楼

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