时间:2024-06-24 发布人:小编 浏览:
很多妈妈生完宝宝会遇到一个问题:小孩子哇哇大哭,怎么哄都哄不好,平时给他喂奶就好了,现在喂奶也哭,喝几口就停下来了,继续哭,心疼又烦躁,却很无奈不知道是什么原因?可能这个时候妈妈已经出现“产后缺乳”了,只是还不自知。
何为产后缺乳呢?
产后缺乳又称“乳汁不足”,指哺乳期内,产妇乳汁很少或全无。通俗点就是产后没有奶水,宝宝没奶吃,吃不饱的情况。本病最初见于《诸病源候论》。
一般来说母乳正常每天分泌600-800毫升(相当于1瓶半矿泉水),奶水分泌量会随着宝宝的月龄增大而增多,宝宝胃口越大,对乳房刺激越大,奶水分泌越多。但是妈妈们的产奶量是存在一定差异的,主要跟乳腺的发育程度和乳汁的分泌速度有直接关系。
产后缺乳的原因有哪些?
1.饮食因素:产后经常摄入辛辣刺激性、油炸类的食物或者比较滋腻的食物,会影响到乳汁的分泌,从而造成乳少、乳堵的现象。
2.精神因素:产后需要长时间照看孩子,可能会导致晚上的睡眠不足,使产妇的情绪处于紧张、焦虑、恐慌、烦躁等状态当中,影响到垂体以及下丘脑功能,减少催乳素的分泌,从而会引发上述情况。
3.心理因素:部分人群产后对于泌乳知识了解相对比较少,而产后过度担心乳房下垂,不能够及时哺乳,影响到乳汁的分泌,因此会诱发产后缺乳。
4.其他:重症营养不良、贫血等疾病因素也可导致乳汁不够。
相传在古代,平民妇女虽然穷苦但大多奶水充沛,乳汁少的一般都是富贵人家的大小姐。大小姐们挑食、缺少运动,娇生惯养,怕给孩子喂奶乳头疼痛,产后奶水不够。宋代的大医家陈无择认为产后缺乳有两个原因。一个是因为气血充足但是乳络却闭塞不通而没有奶水,另一个就是因为气血少,化生不足所以没有奶水。
从中医来看主要是两个病机:一是化源不足,另一个是瘀滞不行。
辨证分型
①气血虚弱型
生产失血耗气,气血亏虚无以化乳。(通乳丹)
②肝郁气滞型
产后情志不畅,肝失调达,乳汁不行。(下乳涌泉散)
③痰浊阻滞型
素体肥胖痰湿内盛,肥人气虚无力行乳;产后多食油腻,聚湿生痰,乳络阻滞。(苍附导痰丸合漏芦散)
如何治疗产后缺乳?
1.通过寻医问药治疗;
2.注重情志的调节,保持心情舒畅;
3.食疗:①猪蹄汤:常选上好猪蹄2只,通草24-30g。炖煮,去除通草,喝汤吃猪蹄;或者猪蹄一只,章鱼(即百爪鱼)适量,木瓜一个,一起煮汤喝;或者生黄芪30g,当归9g,拿来和猪蹄一起炖。②鲫鱼汤:鲫鱼1条,通草20g,豆芽60g,生南瓜子30g,炖熟喝汤吃肉。
4.对于乳房有包块的,可以局部用橘子皮煎水来外敷;如果乳房胀痛的还可以用热水、葱汤洗涤乳房,来宣通乳络。
5.产后可以按摩“膻中、乳根、少泽、天宗”等穴位来通乳。血虚可以加肝俞、膈俞;气滞可以内关、期门,这也是不错的方法。
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