糖尿病的误区，你中了多少？

　　当你出现多饮、多食、多尿症状时，当你出现眼睛易疲劳，视力急剧下降时，那么很不幸，你可能已经患有了糖尿病。糖尿病早期可以表现出眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼花象等，要立即进行眼科检查，上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。

　　例一：视乳头边界清，色正常，动脉变细，后极部散在的分布出血。FFA图可见大量的微动脉瘤与新生血管。大面积的无灌注区分布于周边。末梢某些小血管以及微动脉瘤有染料渗透。

　　例二：视乳头边界清，色正常，动脉变细，后极部散在的分布出血。FFA图可见多量的微动脉瘤，黑色斑块为出血导致的荧光遮蔽。黄斑周围毛细管扩张。

　　例三：糖尿病性视网膜病变激光后的眼底图像。

　　饥饿和多食，因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故；平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食。糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手麻发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。

　　而有关糖尿病的三个误区是：1、血糖恢复正常就是痊愈。2、糖尿病治疗只是降糖。3、血糖降得越快越好。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，目前是无法治根的。早在50年代以前,中外治疗方案均以低碳水化合物，高脂肪，高蛋白质饮食为主。据临床实践证明，这种饮食结构对糖尿病病人的胰岛功能并无益处，而高脂肪饮食还会加重糖尿病病人的血管病变，高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高.当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果，糖尿病虽然不能治愈，但只要控制好血糖，同样可以健康生活。糖尿病的治疗方法：(1)饮食控制：是治疗糖尿病的基础。饮食控制的目的是既减少碳水化合物的摄入，以减轻胰岛β细胞的负担，减轻体重，又达到合理膳食，保证生命活动的需要。(2)运动疗法：是肥胖的Ⅱ型糖尿病(胰岛素抵抗伴有胰岛素分泌不足型)的主要基础治疗手段，可改善胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗。(3)血糖监测：血糖监测是治疗的中心环节之一，只有及时监测糖尿病的病情变化，才能及早调整治疗措施，达到良好的控制。(4)药物治疗：是糖尿病治疗的关键，也是控制病情的主要手段，包括口服降糖药及注射胰岛素，其中合理选择降糖药(口服降糖药及胰岛素)是治疗的重点，治疗达标是其目的。(5)糖尿病教育：糖尿病是一种终身性疾病，糖尿病教育可使患者成为了解自己病情最准确的人，有利于配合医生的治疗。

　　控制好糖尿病可以通过服用降糖药，中草药调理，饮食调理，运动调理等稳定血糖，清理糖毒，护肝护肾。饮食上多吃苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳、芹菜、山药等。运动如跑步散步。（老年病科/朱丽蓉）