时间:2024-02-28 发布人：小编 浏览:
俗话说的伤筋动骨100天，是指由外伤引起的骨折、伤筋、关节脱位等，经过100天的治疗休养基本可痊愈，但实际恢复情况却因人而异，如果长时间的固定不动，会造成肌肉萎缩、关节僵硬、功能障碍、骨质疏松等，留下后遗症，要是错过了康复的“黄金期”，则恢复得更慢。下面我们一起了解一下，伤筋动骨后，可以做哪些康复治疗。
伤筋动骨在医学上归类于肌肉骨骼疾病，许多肌肉骨骼疾病是复发性或终身性疾病，其主要后果为长期慢性疼痛、躯体功能障碍以及自理能力、社会参与和生活质量的下降。以骨折为例，早期只要骨头复位固定牢靠，就可以做适量的活动，防止出现这些并发症并能够促进骨折的愈合。在骨折愈合期，没有被固定的关节应当做各个方向、全关节活动范围的运动，而固定的部位可以做一些缓慢有节奏的肌肉收缩活动。
当骨折达到临床愈合以后，做一些促进关节活动和肌肉力量恢复的训练，牵伸粘连的组织，以不引起关节疼痛为度，循序渐进，逐渐扩大关节活动范围。这些活动应当在医生或康复治疗师的指导下来完成。
总而言之，伤筋动骨后应尽早的开始康复治疗，康复早期可进行局部抬高、肌肉静力性收缩等轻度活动；中期可通过关节的屈伸、旋转活动来加强功能锻炼；到了后期可适当进行负重训练。
目前我院康复科，对伤筋动骨疾病的康复治疗有关节松动术、软组织牵伸技术、肌力训练技术、关节活动技术、悬吊技术、推拿技术、针刺技术、物理因子治疗（冲击波、低频电治疗、中频电治疗、超声波治疗、微波、冷疗等）、蜡疗、中药封包、穴位贴敷、拔罐疗法、穴位注射和中药内服等，中西医结合进行康复，来达到最佳治疗效果。
以最近例子来看，一位肘关节脱位患者石膏固定三周后，肘关节屈伸受限，于我院康复科康复治疗一周后，现能主动屈曲至正常范围，以下是治疗前后对比图：
治疗前：患者入院时肘关节屈曲受限，被动屈曲肘关节也不能到达正常范围。
治疗后：现已能主动屈曲至正常活动范围。
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