几款药茶帮你解决老便秘

　　便秘是一种常见多发病，约占老年人20%，尤其是缺少运动及瘫痪者发病率更高，加之不正确的用药习惯使得便秘越演越烈，有的甚至出现心慌气短，神疲乏力，形寒肢冷等气血虚阴阳俱虚的证候。中医认为人的气血阴阳和调是保证大便通畅的根本前提。中医学根据临床表现及患者的体质情况把便秘分为实证与虚证两大类型，实证又分为热结、气滞两个证型;虚证分为气血、血虚、津亏、阳虚等四个证型。

　　现介绍几款药茶，希望对于改善你的便秘有所帮助。

　　一、生大黄6克、枳壳6克、栀子6克、胖大海6克。适用于便秘腹痛，口苦尿黄的热结证。

　　二、生大黄3克、槟榔6克、乌药6克、木香3克。适用于便秘腹胀，嗳气脘痞的气滞便秘证。

　　三、生黄芪15克、当归10克、生白术20克、枳壳6克、蜂蜜30克。适用于便秘伴气短乏力，神疲自汗的气血亏虚证。

　　四、生地10克、玄参10克、麦冬10克、胡麻仁6克。适用于大便干结，口燥咽干的津亏肠燥证。

　　五、当归10克、肉桂5克、肉苁蓉20克、枳壳6克、牛膝6克。适用于便溏软难解，形寒肢冷，小便清长的阳虚冷秘证。（腾冲市中医医院 张用明）