痛风来袭，痛与不痛，都请保重

　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，急性痛风性关节炎发作与饮食无度和酗酒关系密切，约半数痛风患者超过理想体重或肥胖，随着饮食的丰富，中国人的“痛风”开始高发。

　　痛风可分为三期，即急性期、无症状期、慢性期，每一期的具体表现不同。

　　急性期：在半夜，此阶段痛风人群常常会因为脚趾、踝关节、膝关节、腕关节、指关节、肘关节等处出现红肿热痛的症状而被痛醒，疼痛关节的正常功能明显的障碍，有发热不适。剧烈的疼痛是急性期患者自觉就医的主要原因。

　　无症状期：在这个阶段，痛风人群几乎没有任何生理上的不适，唯一能够判定他们患有痛风的指标，就是血液中尿酸含量呈持续性或波动性的增高。这一阶段，许多患者因为没有疼痛的困扰，就不再用药，尿酸持续性增高，导致痛风进入慢性期。

　　慢性期：在此阶段，发病的关节会出现肿胀、僵硬、畸形，就像石头一样，不对称，大小也不一致。多见于耳朵轮廓、脚趾、手指间等地方，造成身体不可逆的损伤。

　　给痛风患者的三个建议：

　　①管住嘴：少吃高果糖食物，少吃调味料，少喝咖啡浓茶，别喝酒，少吃种子类食物，少吃豆类，少喝豆浆，少吃内脏和鱼类。

　　②迈开腿：长期的适当的锻炼，控制体重，增强身体抵抗力。

　　③无症状期和慢性期坚持降尿酸治疗及监测尿酸，使尿酸控制在一个比正常值稍偏低的范围。

　　痛风的治疗：急性发作的疼痛在医生的帮助下，可以很快控制;但无症状期和慢性期主动配合医生对尿酸的控制，减少急性痛风的反复发作和对关节、肾脏等系统的损伤，才是治疗的最终目的。（门诊部 李叶萍）